Deine Werte bestimmen deine Lebensqualität


Welche Werte hast du momentan? Deine persönlichen Werte werden vermutlich nicht dein Leben lang gleich bleiben, deswegen ist es wichtig, sie sich von Zeit zu Zeit zu vergegenwärtigen.

Die folgende Übung ist aus meinem Email-Kurs „Die beste Zeit deines Lebens“. Ich möchte sie hiermit allen Lesern von seierfolgreich.com zur Verfügung stellen.

Eine Übung für mehr Klarheit in deinem Leben

Gehe folgendermaßen vor: Drucke die Liste aus und streiche alle Werte, die dir nicht wichtig sind.

Bei den übrig gebliebenen suchst du dir die 10 für Dich wichtigsten aus und kreist sie ein. Schreibe sie dir auf. Dann streichst du die Hälfte weg und schließlich noch einmal zwei und bringe die verbliebenen 3 Werte in eine Prioritäten-Reihenfolge. Gold, Silber, Bronze;-)

Jetzt siehst du, welche Werte, dir momentan am wichtigsten sind. Denke jetzt und in den kommenden Tage darüber nach, ob du im Einklang mit deinen Werten lebst. Kannst du vielleicht etwas verbessern in deinem Leben, um deinen Werten entsprechend zu leben?

Wenn ja, schreibe dir Aktions-Schritte auf, die dich deinen Werten näher bringen. Ganz konkret, was du wann tun willst und ob es eine neue Gewohnheit werden soll.

Wenn du eine persönliche Vision von dir in der Zukunft hast, welche Person du gerne einmal sein möchtest, wohin du dich entwickeln willst, dann frage dich, ob du das mit deinen momentan gelebten Werten erreichen kannst. Oder ob du deine Werte-Skala verändern solltest, um die bestmögliche Version deiner Selbst zu werden.

Du hast deine wichtigsten Werte festgelegt und kannst sie jederzeit ändern, wenn die Neuen dir mehr dienen und deine Entwicklung begünstigen. Die Kunst ist es, deine Werte auch zu leben und dafür braucht es regelmäßige Reflektion und Bewusstmachung.

Diese Übung solltest du einmal im Quartal durchführen, damit du siehst, was sich geändert hat. Nimm dafür die Liste mit den 10 Werten.

Die Werte-Liste:

  1. Abenteuer
  2. Achtsamkeit
  3. Aktivität
  4. Anerkennung
  5. Anpassungsfähigkeit
  6. Anstand
  7. Aufgeschlossenheit
  8. Aufmerksamkeit
  9. Aufopferung
  10. Ausdauer
  11. Ausdrucksfähigkeit
  12. Ausgeglichenheit
  13. Bedachtsamkeit
  14. Befreiung
  15. Beharrlichkeit
  16. Beherrschung
  17. Beliebtheit
  18. Bescheidenheit
  19. Bewusstheit
  20. Beziehung
  21. Brillianz
  22. Charme
  23. Coolness
  24. Dankbarkeit
  25. Demut
  26. Dienen
  27. Direktheit
  28. Diskretion
  29. Disziplin
  30. Dominanz
  31. Durchsetzungsvermögen
  32. Effektivität
  33. Effizienz
  34. Eigenständigkeit
  35. Einfachheit
  36. Ehre
  37. Ehrgeiz
  38. Ehrlichkeit
  39. Eigenständigkeit
  40. Einfallsreichtum
  41. Einfluss
  42. Einfühlungsvermögen
  43. Einheit
  44. Einzigartigkeit
  45. Eleganz
  46. Energie
  47. Enthusiasmus
  48. Enschlossenheit
  49. Entspannung
  50. Erfahrung
  51. Erfolg
  52. Erholung
  53. Erkenntnis
  54. Ernsthaftigkeit
  55. Expertise
  56. Extravaganz
  57. Exzellenz
  58. Fairness
  59. Familie
  60. Finanzielle Unabhängigkeit
  61. Fitness
  62. Fleiß
  63. Flexibilität
  64. Flow
  65. Fokus
  66. Freiheit
  67. Freude
  68. Freundlichkeit
  69. Freundschaft
  70. Frieden
  71. Frohmut
  72. Furchtlosigkeit
  73. Gastfreundschaft
  74. Geben
  75. Geborgenheit
  76. Gehorsam
  77. Gelassenheit
  78. Genauigkeit
  79. Genügsamkeit
  80. Geld
  81. Genauigkeit
  82. Genuss
  83. Gerechtigkeit
  84. Gerissenheit
  85. Geschicklichkeit
  86. Geselligkeit
  87. Gesundheit
  88. Gewinnen
  89. Gewissen
  90. Glauben
  91. Glaubwürdigkeit
  92. Gleichberechtigung
  93. Glück
  94. Glückseligkeit
  95. Großzügigkeit
  96. Gründlichkeit
  97. Güte
  98. Gutmütigkeit
  99. Harmonie
  100. Hartnäckigkeit
  101. Heiterkeit
  102. Heldentum
  103. Herausforderung
  104. Herzlichkeit
  105. Hilfsbereitschaft
  106. Hingabe
  107. Hoffnung
  108. Höflichkeit
  109. Humor
  110. Inspiration
  111. Integrität
  112. Intelligenz
  113. Intimität
  114. Intuition
  115. Kameradschaft
  116. Klarheit
  117. Komfort
  118. Können
  119. Kontinuität
  120. Konzentration
  121. Kooperation
  122. Korrektheit
  123. Kollegialität
  124. Kontrolle
  125. Kreativität
  126. Langlebigkeit
  127. Lebendigkeit
  128. Lebenskraft
  129. Leistung
  130. Lernen
  131. Liebe
  132. Logik
  133. Loyalität
  134. Lust
  135. Macht
  136. Mäßigung
  137. Minimalismus
  138. Mitgefühl
  139. Motivation
  140. Moral
  141. Muße
  142. Mut
  143. Nächstenliebe
  144. Neugier
  145. Offenheit
  146. Optimismus
  147. Ordnung
  148. Originalität
  149. Perfektion
  150. Pflicht
  151. Phantasie
  152. Pragmatismus
  153. Präsenz
  154. Privatsphäre
  155. Proaktiv sein
  156. Professionalität
  157. Pünktlichkeit
  158. Raffinesse
  159. Realismus
  160. Reichtum
  161. Reinheit
  162. Religiösität
  163. Respekt
  164. Risiko
  165. Ruhe
  166. Ruhm
  167. Schönheit
  168. Selbstakzeptanz
  169. Selbstbeherrschung
  170. Selbstbestimmung
  171. Selbstlosigkeit
  172. Selbstvertrauen
  173. Sensitivität
  174. Sexualität
  175. Sicherheit
  176. Sinn
  177. Sinnlichkeit
  178. Solidarität
  179. Sparsamkeit
  180. Spass
  181. Spiritualität
  182. Spontanität
  183. Status
  184. Stärke
  185. Stille
  186. Strebsamkeit
  187. Struktur
  188. Taktgefühl
  189. Tapferkeit
  190. Toleranz
  191. Treue
  192. Überzeugung
  193. Umgänglichkeit
  194. Unabhängigkeit
  195. Unerschütterlichkeit
  196. Verantwortung
  197. Vernunft
  198. Verständnis
  199. Vertrauen
  200. Verzicht
  201. Vitalität
  202. Wachstum
  203. Wahrheit
  204. Weisheit
  205. Wertschätzung
  206. Widerstandsfähigkeit
  207. Wissen
  208. Wohlstand
  209. Würde
  210. Zeit
  211. Zugehörigkeit
  212. Zufriedenheit
  213. Zugehörigkeit
  214. Zuverlässigkeit

Raucht dein Kopf schon vor lauter Werten?

 

Ich gratuliere dir, wenn du diese Übung gemacht hast! Nicht viele Menschen schreiben ihre Werte einmal auf und denken darüber bewusst nach.

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